Dicas para Cuidar dos Pés, Para quem Ama Salto Alto.


Olá Meninas, tudo bem?

Toda mulher ama usar sapatos de salto alto e nem sempre eles são confortáveis. Alguns sapatos dependendo do modelo, acabam deixando os pés um pouco doloridos ou com bolhas.

Aqui estão algumas dicas que ajudarão na escolha do sapato alto para que fique o mais confortável possível e como cuidar dos pés.

– Compre o tamanho certo, certifique-se de que há uma largura mais ou menos de um polegar entre o dedo mais longo (o dedão do pé) e a parte da frente do sapato, para dar aos seus dedos espaço para se movimentarem.

–  Use palmilhas dentro dos sapatos de salto alto. Existem algumas que são projetadas especificamente para serem usadas com sapatos que tenham os saltos altos, para reduzir a formação de bolhas,  dor e amortecem o impacto na sola dos pés.

 Palmilhas para sapatos com salto alto.

meia palmilha para usar com sapatos de salto alto

– Considere a escolha de um modelo em que o salto seja um pouco mais grosso, esse tipo de modelo te dará mais apoio para os pés.

 sapatos com saltos mais grossos

– Para quem for  mais propensa à formação de bolhas, e por experiência sofre com dores nos pés ao usar salto alto, procure não usar o mesmo par todos os dias.Troque de sapatos frequentemente, varie bastante entre saltos, sapatilhas, e se for possível tênis.

–  Escolha saltos de tamanhos variados, tenha um mega alto, um médio e um mais baixinho.

–  Cuide dos seus pés. Quando você não está usando sapatos, você deve cuidar bem de seus pés. Use cremes hidratantes específicos para os pés, evita ressecamento e formação de calos.

– Massagens nos pés e descanso com as pernas elevadas e o uso de Meias de compressão contribuem para uma boa circulação sanguínea. As Meias de Compressão são grandes aliadas na diminuição de dores e sensação de cansaço nas pernas além de auxiliar no tratamento de varizes.

meia compressiva Yoga

Esses e outros cuidados gerais, irão ajudar a manter seus pés saudáveis ​​e menos propensos à dor ao usar saltos altos.

Você pode ler também em nosso Blog, As Causas e Como Podemos Prevenir Varizes e Como Prevenir e tratar Problemas Circulatório Usando as Meias de Compressão.

Cuidem-se e mantenham-se informadas aqui, estaremos preparando sempre matérias para o cuidado com saúde, bem estar, beleza  para você mulher antenada e que ama se cuidar.

Um Beijo e Até Mais!

 

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Categorias: Dicas Center Cintas

Autor:centercintas

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2 Comentários em “Dicas para Cuidar dos Pés, Para quem Ama Salto Alto.”

  1. 2 de julho de 2013 às 16:21 #

    estas dicas são muito bem vindas para nós mulheres que adoramos um salto e geralmente esquecemos o quanto nossos pés sofrem!!

    • 2 de julho de 2013 às 17:40 #

      Olá Soraia, tudo bem? Que bom que gostou, foi pensando em mulheres como você, que não abrem mão do salto alto que preparamos essas dicas. Beijos

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