Oi pessoal, tudo bem?
Hoje vamos falar sobre algo que assola e aterroriza as mulheres, a Flacidez.
Com a chegada do verão, o corpo acaba ficando mais exposto e vem aquele medo de ficar parecendo uma “gelatina feliz”, (rsrsrsrs ) em plena praia ou clube.
Não existe mágica, nem creme milagroso, nem aparelho ou massagem, essas coisas atenuam a flacidez , o ideal é mexer de dentro para fora.
Uma alimentação saudável, contribui para evitar a flacidez, uma vez que eliminamos os excessos, acabamos com o famoso “efeito sanfona”, o que causa a flacidez.
O mais importante na alimentação de quem quer acabar definitivamente com a flacidez é comer alimentos que combatem os radicais livres, tirar do cardápio gorduras saturadas e ter no cardápio alimentos que contribuem para aumentar a massa muscular!
Alimentos ricos em proteínas, também são grandes aliados contra a Flacidez, sem proteínas não conseguimos sintetizar toda elastina para ter a pele firme e combater a flacidez
Outros aliados contra flacidez, são os alimentos ricos em vitamina C, que ajudam diretamente na formação do colágeno, como laranja, acerola, os brotos de feijão e alfafa.
As amêndoas, castanhas do Pará, frutas secas, frutos do mar e grãos integrais,reforçam as fibras de colágeno e elastina em nossa pele.
O Sucos, não servem apenas para matar a sede. Essas bebidas nutrem o corpo, nos enchem de energia, ajudam a desinchar a barriga, e, acredite, combatem a celulite e a flacidez!
Vejam só, essa Receita de suco para ajudar a evitar a flacidez:
1 fatia média de abacaxi
5 folhas de hortelã
1 col. chá de raiz de gengibre picada
1 punhado de broto de alfafa
12 uvas pretas
½ xícara de mirtilo ou framboesa
2 castanhas do Pará
Bater bem no liquidificador e beber sem coar.
Outra dica para eliminar a flacidez, é o uso de Cintas Modeladoras Yoga, veja alguns de nossos modelos abaixo:
Em nosso site você encontra esses e outros modelos, com certeza você encontrará o modelo adequado para as suas necessidades é só acessar http://www.centercintas.com.br/linha-feminina-yoga/cinta-modeladora-yoga.html e escolher.
Essas foram apenas algumas dicas e informações, contra a temida flacidez, toda mulher tem um truque para ficar mais linda e arrasar no verão, conte – nos o seu deixando seu comentário aqui, afinal esse espaço também é seu.
Um Beijo e Até mais.
Yoga Modeladores 
Deixe um comentário